
Suplementy diuretyczne
Są to preparaty zawierające wyciągi roślinne (przykładowo z zielonej herbaty czy pokrzywy), jednak nie są uznane za wyroby farmaceutyczne (stąd ich kontrowersyjność).
Kiedy się ich używa? Przede wszystkim, gdy chcemy się pozbyć nadmiaru wody zgromadzonej w naszym organizmie pod skórą. Są więc przydatne w procesie odchudzania i oczyszczania (szczególnie z toksyn zanieczyszczających nasze ciało).
Prócz pokrzywy i zielonej herbaty często w tzw. diuretykach znajdują się takie rośliny jak: liście brzozy (mające działanie moczopędne), kukurydza (mająca właściwości przeciwzapalne oraz żółcio- i moczopędne), perz właściwy (wspiera przemianę materii), hortensja krzewiasta (kontroluje układ moczowy), jałowiec pospolity (ma działalność antyseptyczną, dezynfekującą oraz moczopędną), mącznika lekarska (dba o drogi moczowe, dezynfekuje je itp.), mniszek lekarski (działa moczopędnie, wspomaga trawienie, działa korzystnie na drogi żółciowe), skrzyp polny (pielęgnuje drogi moczowe, jest moczopędny).
Prócz powyższych roślin diuretyki zawierają często takie substancje pomocnicze: tlenek magnezu, cytrynian potasu, guaranę.
Podobne artykuły
Probiotyki w diecie – dlaczego są kluczowe dla zdrowia jelit?
Dlaczego probiotyki są kluczowe dla zdrowia jelit? 1. Rola probiotyków w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej Probiotyki to korzystne mikroorganizmy, które...
Czy warto stosować adaptogeny? Działanie i zastosowanie.
Czy warto stosować adaptogeny? Adaptogeny to grupa roślinnych substancji, które od wieków są wykorzystywane w celu zwiększenia odporności organizmu na...
Suplementy na poprawę koncentracji i pamięci – co wybrać?
Suplementy na poprawę koncentracji i pamięci – co wybrać? W dzisiejszym świecie, pełnym informacji i bodźców, wiele osób boryka się...
Kolagen w diecie – dlaczego jest ważny i jak go suplementować?
Dlaczego kolagen jest ważny dla naszego organizmu? Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w naszym organizmie, stanowiącym około 30% całkowitej...
Jakie suplementy diety warto stosować na wzmocnienie odporności zimą?
Jakie suplementy diety warto stosować na wzmocnienie odporności zimą? Zdrowa dieta jako podstawa Zanim sięgniemy po suplementy, warto zwrócić uwagę...
Suplementy diety, które pozwolą Ci osiągnąć sukces
Suplementy diety to doskonały sposób na osiągnięcie sukcesu w realizacji celów treningowych. Mogą pomóc Ci zwiększyć energię, szybciej zregenerować się...