Jakie suplementy są najbardziej popularne?
Popularność suplementów rośnie. Ma to podłoże m.in. w zjawiskach społecznych takich, jak ciągły pośpiech i brak czasu, siedzący tryb życia. Suplementy pełnią tutaj rolę zamienników np. ubogiej diety czy siłowni. Zaczynają nawet przejmować wiodącą rolę, na naszym talerzu pojawia się ich coraz więcej. Suplementy najliczniej reprezentowane w aptekach, a także najbardziej popularne wśród kupujących to z jednej strony te o działaniu prozdrowotnym takie, jak: witaminy, minerały, preparaty podnoszące odporność, poprawiające pamięć, redukujące stres, pomagające w higienie wzroku, zawierające kwasy omega 3 i Drugą grupę reprezentują suplementy wspomagające odchudzanie, poprawiające trawienie, pracę jelit, zmniejszające apetyt. W tej grupie szczególnie można zaobserwować zainteresowanie sezonowe, związane z chęcią poprawy sylwetki po zimie, podczas gdy pierwsza grupa (szczególnie suplementy wzmacniające odporność) ma swoje „5 minut” w okresie jesienno-zimowym. W ostatnim czasie odnotowano wzrost zainteresowania probiotykami i prebiotykami. Warto w tym miejscu zauważyć, że ideą przyświecającą suplementom jest uzupełnianie niedoborów, a nie leczenie. Nie powinny one być traktowane jako zamienniki diety czy leczenia, ponieważ nie doprowadzą do wymarzonego celu.
Podobne artykuły
Suplementy diety, które pozwolą Ci osiągnąć sukces
Suplementy diety to doskonały sposób na osiągnięcie sukcesu w realizacji celów treningowych. Mogą pomóc Ci zwiększyć energię, szybciej zregenerować się...
Czy suplementy diety mogą być niebezpieczne?
Suplementy diety nie są regulowane przez FDA. Oznacza to, że nie znasz jakości składników i dawek. Nie wiesz, czy mają...
Suplementy diety mogą wspomóc dowolny cel treningowy
Suplementy diety mają na celu pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Mogą być stosowane jako suplement przedtreningowy, w trakcie i...
Czy warto stosować suplementy?
Suplementy diety są w naszym kraju bardzo popularne. Nie tak dawno można było usłyszeć w telewizji oraz przeczytać w gazetach,...
Suplementacja naturalna a syntetyczna
Przyjmowanie suplementów ma już dzisiaj dość długą tradycję, chociaż wciąż mówi się wiele bardzo różnych rzeczy na ich temat i...
Kofeina w suplementacji
Działanie kofeiny jest znane od wielu lat. Substancja zawarta między innymi w kawie pobudza umysł i likwiduje zmęczenie. Od stosunkowo...