Jak wspomóc działanie suplementów?
Słowo suplement pochodzi od łacińskiego „supplementum”, co oznacza „dodatek, uzupełnienie”. Aby suplement zadziałał, musi mieć odpowiednie podłoże w postaci pożywienia, witamin, treningu, aktywności fizycznej, regeneracji....
Suplementy – warto?
Gdy nasza dieta jest uboga w składniki odżywcze i witaminy, dobrym rozwiązaniem jest stosowanie suplementów diety. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo tego typu środków....
Czym tak naprawdę są odżywki i suplementy?
Za suplementy diety uważa się produkty/ preparaty spożywcze, które mają na celu uzupełnić (dopełnić) dietę danej osoby w potrzebne jej składniki i substancje pokarmowe, co...
Suplementacja mikro i markoelementów
Przy wzmożonej aktywności łatwo doprowadzić do niedoboru mikro- i makroelementów. Dotyczy to szczególnie takich składników, jak sód, potas, wapń, magnez, żelazo i cynk. Niedostateczne ilości...
Czy suplementacja może być niebezpieczna
Reklamy stale atakują nas informacjami na temat tego, jak ważne dla organizmu człowieka jest przyjmowanie suplementów diety, czyli witamin i składników mineralnych. Okazuje się, że...
Skuteczne składniki w suplementach na spalanie tłuszczu
Gdy kupujesz „spalacz” tłuszczu, który jednocześnie nie pozbędzie się twoim wypracowanych mięśni, warto byś sprawdził, czy posiada część z poniższych składników. - Kofeina bezwodna -...
Suplementy diuretyczne
Są to preparaty zawierające wyciągi roślinne (przykładowo z zielonej herbaty czy pokrzywy), jednak nie są uznane za wyroby farmaceutyczne (stąd ich kontrowersyjność). Kiedy się ich...
Suplementacja
Dla sportowców suplementacja oznacza tyle co preparat, który stanowi wsparcie dla organizmu w dążeniu do wybranego celu np. utraty wagi czy zbudowania pięknej muskulatury. Aby...